Отжимания\пресс

Discussion in 'Болталка' started by niger2010, 5 Apr 2012.

Page 2 of 2
  1. Skofield

    Skofield Elder - Старейшина

    Joined:
    27 Aug 2008
    Messages:
    937
    Likes Received:
    355
    Reputations:
    58
    Тогда просто на каждом подходе увеличивай количество раз. Скажем на первом 100 на втором 200 и т. д.
     
    #21 Skofield, 5 Apr 2012
  2. d1v

    d1v Elder - Старейшина

    Joined:
    21 Feb 2009
    Messages:
    674
    Likes Received:
    332
    Reputations:
    120
    proof or gfy
     
    #22 d1v, 5 Apr 2012
  3. Artanis

    Artanis New Member

    Joined:
    17 Sep 2011
    Messages:
    35
    Likes Received:
    4
    Reputations:
    1
    Из личного опыта.. Значит на втором ты сделаешь 50-60, потом 30-40 и все на этом.

    Перерывы по 2-3 минуты.
     
    #23 Artanis, 5 Apr 2012
(You must log in or sign up to post here.)
Page 2 of 2