привет ребят, заинтересовался что-то я, сегодян случайно наткнулся послушал один аудиотренниг, к сожаления забыл название, суть дышиш представляеш как сквозь тебя при вдохе черех промежность в позвоночникку проходит енергия, при выдохе с космоса типо через голову так же в низ, патом представляеш как будто они сливаются на выходе 2 силы, ну типо ура восстанавливается, скептично отношусь к этому, ну после того как попробовал реал почувствовал себя бодрее, чётче, посоветуйте таких штук кто в теме) через поиск в том же контактике попадается шлак неадекватных чувачков, типо такого : Экстросенс – Аутогенная тренировка. Внесите себе МОСК!!!