Workrave Кистевой туннельный синдром запястья, искривление позвоночника, боли в шее, лишний вес и многое другое — это угрозы для тех, кто слишком много работает за компьютером. Тулза сама покажет, как размять те части тела, которые попадают в область риска. Внешне прога – это небольшое окошко с таймерами. Первый таймер - это время, через которое нужно просто полминуты передохнуть (микропауза). Второй — остаток времени до 10-минутного перерыва (обычно – раз в час), третье — остаток общего рабочего времени. Скачать: http://www.sendspace.com/file/kj4689 f.lux Принцип утилиты предельно прост: прога изменяет цветовой профиль монитора в зависимости от времени суток. Ночью глаза меньше устают от теплых цветовых тонов, днем — от ярких и холодных. Могу тебе сказать по собственному: штука реально работает. Понятно, что f.lux никаких сенсоров нет, поэтому освещенность она может просчитывать по времени суток: для этого в настройках указываются координаты твоего местоположения. Для того чтобы ты не лез в справочники или Google, тут же доступна ссылка на удобную страничку для поиска координат. Скачать: http://www.sendspace.com/file/e6w5ls Eyeskeeper Глазам необходим отдых. Причем каждые 40-50 минут. Врачами рекомендуется целый ряд методик и упражнений, предназначенных для отдыха глаз. Более того, разработаны и любопытные программы, которые напоминают тебе, когда и какие упражнения нужно делать. Для примера: посмотри EyesKeeper - русскоязычный "напоминатель". В нем приведены упражнения для отдыха глаз, разработанные специалистами НИИ гигиены зрения. Скачать: http://www.sendspace.com/file/owv6kj
Eyes Relax Совсем крохотная утилита, которая, несмотря на размер, проявляет невиданную заботу о твоем здоровье, а точнее, о глазах. Как заботливый родитель, она будет напоминать об отдыхе, если ты засидишься за компьютером - а, сомневаться, что так и будет, не приходится. Eyes Relax может даже заблокировать систему, принудительно заставив тебя оторваться от дел. Рекомендую. Скачать: http://www.sendspace.com/file/j73ejm
Честно сказать всегда думал себе скачать что то подобное Eyes Relax, но никак не доходили руки. А так наткнулся на тему. Спасибо что выложил сюда.
это точно))ну а софт потестить надо все так для себя же это!а спина у меня уже с детства надорвана так шо я уже мучатся начинаю потихоньку
флюкс интересен, настроил местоположение,выставил "флуорисцент" вместо галагена,который был по умолчанию. Вроде меньше устают глаза,проработал пол дня с ней. К айс релакс привыкнуть будет сложно))
завести кошку - ментальный позитив на 10 лет вперед, чтобы не захворать - система МЮЛЛЕРА. владелец дома запрещал содержание кошек в доме. прыгнула соседская котя на подоконник, и поxуй нам на правилы. мяукнула с подоконника, и с того дня - каждый день, "поласкай и покорми меня!" ----- добавлено ----- имя ей не придумывал, зачем ? часами ждёт в саду, и мгновенно летит навстречу. так вот.