Послушай позетивную музыку( Distemper, ландыши ну или че ты там любишь, посмори смешной позетвиный фильм(к примеру Клик)... потуси с друзьями. Попейте пивка
посуду помыть. или футболку постирать или джинсы (руками в ванночке). мне всегда помогает. главное что бы посуды побольше было.