короче Приложения => Правой по хрому => Перейти к процессу => Правой по процессу => задать соответствие и там сними пару галочек в зависимости сколько ядер у тя
если открыт торент и куча раздач и загрузок, то снизить загруженность никак PS лучше было наверно задать этот вопрос ТУТ